Adımsayar Uygulaması Kullanıcı Araştırması

Adımsayar Uygulaması Galatasaray Üniversitesi tarafından akademik bir araştırmanın konusu olmuştur.  

Araştırmaya katılmak için  buraya tıklayınız

Cinsiyete Göre Günlük Ortalama Adımlar

2,691

adım

3,216

adım

Son Güncelleme:09/01/2013 00:00

Anket

Geri bildiriminiz için teşekkürler.

Öğle yemeğini genellikle nerede yersiniz?

Haberler

2246 kişinin katılımıyla yapılan ve yüzde 85’inin kadın olduğu bir çalışmaya göre başlangıca göre pedometre kullanıcıları fiziksel aktivitelerini yüzde 26.9 oranında artırmışlardır. Önemli olan ve hedeflenen fiziksel aktivitedeki artışı günlük 10 bin adım seviyesine ulaştırmak olmalıdır. Ayrıca bu katılımcıların sistolik kan basınçlarında da 1.7- 5.9 mmHg seviyesinde azalma olduğu gözlenmiştir.Bu çalışmanın sonucunda pedometrenin fiziksel aktiviteyi önemli derecede arttırdığı, beden kitle indeksini ve kan basıncını düşürmede yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.
(Milliyet, 12/03/2009, Dilara Koçak)